UNSERE KURSE.

Unser “FREIraum”

In unserem “Freiraum” finden wöchentlich Kurse unterschiedlichster Art statt.
Große Fenster durchfluten den 80m² großen Raum mit viel Licht - unsere kleine Turnhalle mit Wohlfühlcharakter. Natürlich haben wir auch eine Fußbodenheizung und eine daran angeschlossene, überdachte Terrasse.

Fitness & Meditation

Kurse mit Vroni

Termine Dezember 2025

Pilates

Rückenschmerzen oder Verspannungen begleiten deinen Alltag? In diesen Kurs verbessert du deine Beweglichkeit und trainierst die tiefliegende Bauch & Rückenmuskulatur. Gehe wieder voller Kraft, Flexibilität und schmerzfrei durchs Leben.
Sonntag 21.12. | 17:30 - 18:30
Samstag 27.12. | 16:30 - 17:30

Yoga, Atmung & Klangschalen Meditation

Nimm dir deine Auszeit vom Alltag. Wir starten mit einem kleinen Yoga Flow und gehen dann vom Yang ins Yin Element. Hier halten wir bewusst die Positionen mehrere Minuten sodass sich die Anspannungen lösen können. Durch bestimmte Atemtechniken und Affirmationen bringen wir zusätzlich Körper, Geist & Seele wieder in Balance, stärken die eigene Intuition sowie innere Harmonie. Genieße zum Schluss noch ein heilsames Klangbad.
Sonntag 21.12. | 18:45 - 19:45
Samstag 27.12. | 17:45 - 18:45

Kurs Flyer

Anmeldung & Fragen bei Trainerin Vroni:

Veronika.MeerBewegung@gmx.de

Beckenboden in Balance

Immer donnerstags 17.00-18.00 Uhr- Pause am 25.12.25 und 1.1.26

Aktiviere Deinen Beckenboden mit Tipps und Tricks für den Alltag, für eine bessere Haltung und einen sicheren Stand. Für Frauen allen Alters, mit Christine Wild

Kontakt: 01712617627

babycafé

Immer donnerstags 9.45-12.00 Uhr- Pause am 25.12.25 und 1.1.26

Jeden Donnerstag können Mamas, Papas oder Großeltern mit ihren Babies und Kleinkindern, aber auch Stillende im Freiraum des Café Lawendls Gleichgesinnte treffen. Wir treffen uns im Kurs- und Veranstaltungsraum des Lawendls; Spielzeug und Matten sind vorhanden, Wickeltisch und barrierefreier Zugang ebenso.

Frühstück und Heißgetränke können im Café vorne bestellt werden. Eine Anmeldung ist nicht nötig. Der Eintritt ist kostenlos.

kurse für schwangere und mütter

Rückbildungsgymnastik (Babies dürfen mitgenommen werden) : mittwochs 9.30-10.30 Uhr -Pause am 24.12.25 und 31.12.26
Geburtsvorbereitung für Schwangere: mittwochs 17.00-18.00 Uhr -Pause am 24.12.25 und 31.12.26

Geburtsvorbereitungskurs für Paare: nächster Termin steht noch nicht fest, Ab 29. Ssw, wird über die Krankenkasse abgerechnet. Anmeldung über Hebamme Christine Wild. Tel.: 01712617627

Matten sind vorhanden, eine Anmeldung für die Kurse ist nicht nötig. Bei Fragen meldet Euch gerne bei Hebamme Christine Wild: 01712617627

Habt Ihr Fragen zu vielen weiteren Kursen und Angeboten, dann kontaktiert unsere hauseigene Hebamme und Qi Gong Lehrerin Christine.

Tel.: 0171/26 17 627

den kursraum mieten?

Selbstverständlich könnt Ihr den Raum auch für eigene Kurse oder Veranstaltungen mieten.
Für genauere Informationen nehmt Ihr einfach Kontakt zu uns auf.