UNSERE KURSE.

Unser “FREIraum”

In unserem “Freiraum” finden wöchentlich Kurse unterschiedlichster Art statt.
Große Fenster durchfluten den 80m² großen Raum mit viel Licht - unsere kleine Turnhalle mit Wohlfühlcharakter. Natürlich haben wir auch eine Fußbodenheizung und eine daran angeschlossene, überdachte Terrasse.

Hatha Yoga

Entspannte & sanfte Variante

immer freitags 8.45-9.45 Uhr
ab 25. September , Kurse setzen vom 18.12 – 08.01.27 aus

Raus aus dem Kopf, rein in den Körper & einmal tief durchatmen. Bei meinen Hatha-yoga Stunden erwartet dich eine achtsame Mischung aus Bewegung, Kraft, Dehnung und Entspannung.

kraftvolle & aktivierende Variante

immer mittwochs, 18.30-19.30 Uhr
ab 30. September, Kurse setzen vom 18.12 – 08.01.27 aus

Raus aus dem Kopf, rein in den Körper & einmal tief durchatmen. Bei meinen Hatha-yoga Stunden erwartet dich eine achtsame Mischung aus Bewegung, Kraft, Dehnung und Entspannung.

Kosten:
10er Karte (pro Stunde 12€)
5er Karte (pro Stunde 13€)
Einzelstunde 15€
Schnupperstunde 10€

Mit Melanie Niessl, Anmeldung und Rückfragen an melina.niessl@online.de

Beckenboden in Balance

donnerstags 17.00-18.00 Uhr

Aktiviere Deinen Beckenboden mit Tipps und Tricks für den Alltag, für eine bessere Haltung und einen sicheren Stand. Für Frauen allen Alters

mit Christine Wild, Kontakt: 01712617627

babycafé

Immer donnerstags 9.45-12.00 Uhr

Jeden Donnerstag können Mamas, Papas oder Großeltern mit ihren Babies und Kleinkindern, aber auch Stillende im Freiraum des Café Lawendls Gleichgesinnte treffen. Wir treffen uns im Kurs- und Veranstaltungsraum des Lawendls; Spielzeug und Matten sind vorhanden, Wickeltisch und barrierefreier Zugang ebenso.

Frühstück und Heißgetränke können im Café vorne bestellt werden. Eine Anmeldung ist nicht nötig. Der Eintritt ist kostenlos.

kurse für schwangere und mütter

Rückbildungsgymnastik (Babies dürfen mitgenommen werden) : mittwochs 9.30-10.30 Uhr
Geburtsvorbereitung für Schwangere: mittwochs 17.00-18.00 Uhr

Geburtsvorbereitungskurs für Paare: nächster Termin steht noch nicht fest, Ab 29. Ssw, wird über die Krankenkasse abgerechnet. Anmeldung über Hebamme Christine Wild. Tel.: 01712617627

Matten sind vorhanden, eine Anmeldung für die Kurse ist nicht nötig. Bei Fragen meldet Euch gerne bei Hebamme Christine Wild: 01712617627

Habt Ihr Fragen zu vielen weiteren Kursen und Angeboten, dann kontaktiert unsere hauseigene Hebamme und Qi Gong Lehrerin Christine.

Tel.: 0171/26 17 627

den kursraum mieten?

Selbstverständlich könnt Ihr den Raum auch für eigene Kurse oder Veranstaltungen mieten.
Für genauere Informationen nehmt Ihr einfach Kontakt zu uns auf.