FÜR KÖRPER, GEIST UND ALLES ANDERE.
UNSERE KURSE.
Unser “FREIraum”
In unserem “Freiraum” finden wöchentlich Kurse unterschiedlichster Art statt.
Große Fenster durchfluten den 80m² großen Raum mit viel Licht - unsere kleine Turnhalle mit Wohlfühlcharakter. Natürlich haben wir auch eine Fußbodenheizung und eine daran angeschlossene, überdachte Terrasse.
Fitness Kurse mit Vroni
Termine März & April 2025
Pilates | Sonntags 09:00-10:00 Uhr
02.03. | 16.03. | 23.03. | 30.03
06.04. | 13.04. | 20.04. | 27.04
Rückenschmerzen oder Verspannungen begleiten deinen Alltag? In diesen Kurs verbessert du deine Beweglichkeit und trainierst die tiefliegende Bauch & Rückenmuskulatur. Gehe wieder voller Kraft, Flexibilität und schmerzfrei durchs Leben.
Bei Fragen meldet Euch bei Trainerin Vroni:
Veronika.MeerBewegung@gmx.de
Beckenboden in Balance
Immer donnerstags 17.00-18.00 Uhr (entfällt am 24.4.)
Aktiviere Deinen Beckenboden mit Tipps und Tricks für den Alltag, für eine bessere Haltung und einen sicheren Stand. Für Frauen allen Alters, mit Christine Wild
Kontakt: 01712617627
babycafé
Immer donnerstags 9.45-12.00 Uhr
Jeden Donnerstag können Mamas, Papas oder Großeltern mit ihren Babies und Kleinkindern, aber auch Stillende im Freiraum des Café Lawendls Gleichgesinnte treffen. Wir treffen uns im Kurs- und Veranstaltungsraum des Lawendls; Spielzeug und Matten sind vorhanden, Wickeltisch und barrierefreier Zugang ebenso.
Frühstück und Heißgetränke können im Café vorne bestellt werden. Eine Anmeldung ist nicht nötig. Der Eintritt ist kostenlos.
kurse für schwangere und mütter
Rückbildungsgymnastik (Babies dürfen mitgenommen werden) : mittwochs 9.30-10.30 Uhr
Geburtsvorbereitung für Schwangere: mittwochs 17.00-18.00 Uhr (entfällt am 23.4.)
Geburtsvorbereitungskurs für Paare: nächster Termin steht noch nicht fest, Ab 29. Ssw, wird über die Krankenkasse abgerechnet. Anmeldung über Hebamme Christine Wild. Tel.: 01712617627
Matten sind vorhanden, eine Anmeldung für die Kurse ist nicht nötig. Bei Fragen meldet Euch gerne bei Hebamme Christine Wild: 01712617627
Habt Ihr Fragen zu vielen weiteren Kursen und Angeboten, dann kontaktiert unsere hauseigene Hebamme und Qi Gong Lehrerin Christine.
Tel.: 0171/26 17 627
den kursraum mieten?
Selbstverständlich könnt Ihr den Raum auch für eigene Kurse oder Veranstaltungen mieten.
Für genauere Informationen nehmt Ihr einfach Kontakt zu uns auf.